34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30 女性的故事。
龚锦堂 黄锦裳 苏志丹 郭昶 彭新智 徐若琪 丁玲 虎艳芬 钱莹 郝莲露 李俊毅 张纹博 何文茵 王辰 谢恩 毛琳 林星云 卢海潮 卢秋萍 马小倩 陈坚雄 黄俊英 舒力生 吴苏妹 张和平 邝祖乐 刘涛 周小镔 黄慧颐 潘结
李欣燃 祝子杰 吕炫乐 陈瑞丰
石云鹏 刘威 黄璐 曲哲明 赵亮 谭松韵 任帅 王劲松 朱铁 戴向宇 卢琳 奚望 边程 高至霆 郭鹏 马亮 马德钟 胡小庭 董晴 徐筠 童蕾 赵志伟 刘园媛 王千果 姜馥颐
未知
魏千翔 朱亚文 倪大红 保剑锋 蒋恺 于洋 海一天 刘畅 张帆 赵子琪 郝平 梅婷 俞灏明 吴昊宸 董勇 薛佳凝 周雨彤 张晓晨 牛超 白宇 赫子铭 贾宏伟 尤勇智 尤靖茹 田雷 任宥纶 朱嘉琦
寇占文 李殿尊 林思意 岳旸 谭凯 严屹宽 杜淳 刘琳 李建义 马跃 叶祖新 毛林林 苑冉 何昶希 田丽 卢勇 王亭文 李卿 田曦薇 孔雪儿 林沐然 张舒沦 张凌赫 高卿尘 付淼 任豪 邓凯 向夏 庞竞 韩浩天 高上淇 喻钟黎 李昱唯
彭昱畅 王影璐 侯明昊 文淇 尹昉 严屹宽 潘斌龙 邵兵 赵达 罗正 孙泽源 段晓薇 徐越 王一哲
樊少皇 丞磊 董思怡 王楚然 唐晓天 赫雷 马苏 胡意旋 郝汉 崔奕 姬晓飞 孙斌 隋咏良 梅宝莱 尤靖茹 张瑞涵 程泓鑫 谢泽成 郑钧颢
宋佳伦 孙俪
巫启贤 汤镇宗 陈法蓉 陈小艺 傅艺伟 李香琴 李黎 贾云
杨明娜 竹灵 王亚楠 陈刚 胡可
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